Gymnastique - Mise en forme du mardi matin
Pratique la souplesse et tu deviendras ferme
Quand ? Mardi de 10h45 à 11h45
Où ? Locaux VISA 2000 à Rochebelle
Animateur(s)/Animatrice(s) Claudine Bataille (Caro pour les intimes)
Moyens mis à disposition Salle chauffée, Bâtons - Ballons - Elastiques - Haltères Etc . . .l'adhérent est prié d'amener son tapis personnel
Nombre approximatif de participants entre 20 et 30
Site internet relatif à cette activité FF de gymnastique


Autres commentaires Contenu : Equilibre, coordination des mouvements, échauffement cardio vasculaire, étirements.
Apprends que c'est le manque de souplesse, le plus souvent, qui nous fait trébucher.[ Antigone ]