La Marche Nordique

Lors de la journée Coders à Méjannes le Clap, il y a eu une initiation ; quelques alésiens s’y sont essayés ; et çà leur a plu. Avant de programmer cette discipline à Alès, nous proposons aux personnes qui veulent voir et puis qui voudraient pratiquer, deux journées d’initiation ( un mardi après- midi et un jeudi après- midi ) dans le courant du mois de novembre. Pour cela inscrivez vous à la salle de gym ou parlez en à l’animateur rando.

Pour la pratique, les bâtons nous seront fournis par le Coders, avec un animateur diplômé, il vous suffit de vous chausser avec des baskets ou des chaussures de randos basses. La tenue de randonneur, avec une bouteille d’eau et vous voilà prêt à découvrir une discipline qui fait travailler 600 muscles sur les 699 que nous possédons.

En laissant vos coordonnées, notez votre téléphone pour qu’on puisse vous joindre pour vous confirmer la date et l’heure ; la démonstration aura lieu soit au stade Pujazon, soit dans le lit du Gardon.

A bientôt.

 Claudine BATAILLE